Van roken naar dampen ging prima met tabakssmaakjes, ik dampte eerst ook een slag in de rondte maar dat ging snel weer over, aan een sigaret heb ik geen behoefte meer gehad omdat ik een mindset had gedaan.
Ik wilde niet meer stinken en die gore smaak in mijn mond, ik wilde geen junk meer zijn van de sigaret, dit lukte wonderwaar met de e-sigaret in de hand, na mijn ziekte walgde ik van sigarettenrook dat hielp ook erg.
Afgelopen februari begon het dampen tegen te staan, ik vroeg mijzelf af wat ik er zo lekker aan vond, ik kon niet bedenken en toen was het klaar en stopte ik evenzo met dampen zonder enige moeite.
Steek die peuk in je bakkes en vraag jezelf ene eerlijk antwoord te geven of het echt lekker smaakt en hoe het ruikt en vooral hoe jijzelf ruikt, en vraag jezelf dan af of het geld het waard is om ziek te worden en te stinken, wil je echt betalen om een sigaretten junk te zijn die buiten staat om te scoren of onder de afzuigkap? Het is mindset psychologie welke vol zit met valkuilen, daarna blijft de handeling nog over die je kan voeden met de damper.